תפריט

גלי חום ותופעות גיל המעבר- גישה הוליסטית וטיפול בצמחי מרפא

זה לא משנה אם בחוץ יורד שלג, כשעולה גל החום מבפנים- הפנים בוערות וסמוקות והחום יוקד עד הראש. לפעמים באותו זמן פלג הגוף התחתון ירגיש קר, כאילו כל החום עולה למעלה. יש כאלה שזה התחיל להן באמצע שנות ה- 40 לחייהן, יש כאלה שזה ממשיך להן עד אמצע שנות ה- 60 לחייהן. יש כאלה שלקראת תום הווסת, ויש כאלה שהווסת תמה מזמן, ועודן סובלות כמו לפני 20 שנה.

וזה לא רק גלי חום, יש גם את הזעת הלילה, את מצב-הרוח הירוד והמדוכדך, את היובש בשיער, בעור, בנרתיק ובחשק המיני. הרבה סובלות מדלקות בדרכי השתן (וגם זה על רקע של יובש- הפעם בריריות השתן), מנדודי שינה (בראיה הסינית, גם נובע מחוסר בנוזלים: ה- Yin), ומחרדות.

ומעבר לכל אלה, יש שאלה מהותית אותה פוגשות נשים רבות- והיא משמעות הנשיות בשלב זה של חייהן. בעולם בו, למרבה הצער, המונח המקצועי לגיל זה הוא "גיל הבלות", אין ספק שיש הרבה מטען רגשי שנלווה לתופעות הפיזולוגיות.

הרפואה הקונבנציונאלית מטפלת בתופעות אלו בתרופות הורמונליות הנקראות HRT י (Hormon Replacement Therapy). טיפול זה טומן בחובו בעיות רבות, בכללן העלאת סיכון לסרטנים תלויי אסטרוגן.  ואכן לא יינתן באם יש היסטוריה של סרטני שד במשפחה או נטייה גנטית מאובחנת. בנוסף, כוללות התרופות גם תופעות לוואי מוכרות רבות כגון השמנה, ירידה בחשק מיני, שינויי מצב רוח, שינויים באופי ההפרשות הווגינליות וכתוצאה- רגישות לפטרת ולזיהומים ועוד…

אם נבדוק מה ניתן לעשות עם צמחי מרפא, אז יהיה הנכון ביותר להגיד שהטיפול משתנה ונקבע לפי אופי המטופלת ומגוון הסימפטומים שנחווים. עם זאת, ניתן עדיין להצביע על מספר צמחי מרפא בולטים בהקשר זה, שיעילותם בטיפול בתופעות גיל המעבר היא יוצאת מגדר הרגיל. העדיפות שלי בקליניקה היא לאותם צמחים מקומיים אשר תואמים טוב יותר את האוכלוסייה המקומית, אך יש צמחים שגדלים רחוק והם חשובים ויעילים בנושא.

  1. שיח אברהם מצוי Vitex agnus castus: שיח מקומי נפוץ מאוד שפרותיו מלוקטים בסתיו. זהו צמח המרפא החשוב ביותר לטיפול בתופעות חוסר איזון הורמונלי בקרב נשים. מתאים מאוד בהרבה תופעות של חוסר איזון גם בתקופת המחזור, ההנקה ואף חלק מההיריון, ומתאים גם באופן מושלם לטיפול בתופעות גיל המעבר. זה צמח שמשפר חשק מיני, משפר מצב רוח על תנודותיו ההורומונליות, ובאופן כללי- צמח שמבין את האישה. זהו צמח הציר, ועליו נוספים צמחים נוספים בהתאם לסימפטומים ואופי המטופלת. שיח אברהם בחנות האתר

    שיח אברהם Vitex agnus castus בנחלי הצפון. אחד הצמחים החשובים לטיפול בתופעות גיל המעבר
    שיח אברהם Vitex agnus castus בנחלי הצפון. אחד הצמחים החשובים לטיפול בתופעות גיל המעבר
  2. קוהוש שחור Cimicifuga racemosa: צמח שמקורו מצפון אמריקה אשר שימש את האינדיאנים בריפוי בעיות בקרב נשים. הוא אחד המפורסמים והטובים היותר  לטיפול בגלי חום גם בימינו, ויימצא בפורמולות רבות לטיפול בגלי חום, גם אלה הנמכרות Over The Counter בחנויות הטבע. זהו צמח בעל פעילות מאזנת לאסטרוגן (זאת אומרת שבגיל המעבר יגביר את פעילותו), אך אין בו את אותו סיכון הגלום בתרופות אסטרוגניות. הוא הוכח מעבר לכל ספק שאינו מעלה את הסיכון לסרטנים תלויי אסטרוגן, אלא להפך- מפחית את היתכנותם ואת הסיכוי להישנותם.
  3. עירית גדולה Asphodelus ramosus:  שורשיו המעובים של צמח רב שנתי זה משמשים למה שנקרא ברפואה המסורתית טיפול בחום ריק. כלומר חום (כמו גלי חום) שנגרם בגלל הידלדלות בנוזלים/בלחות (Yin). זהו צמח מאוד נפוץ ברוב חלקי הארץ. שורשיו המעובים כל כך עצומים, כך שניתן לקבל קילוגרם של שורש רק מפרט אחד שהוצא מהאדמה. יכולתו להפחית את גלי החום היא מדהימה. ובכלל הינו צמח יעיל מאוד לטיפול במצבי אש וחום. עוד על עירית

    עירית גדולה Asphodelus ramosus צמח יעיל מאוד לטיפול בגלי חום של גיל המעבר
    עירית גדולה Asphodelus ramosus
    צמח יעיל מאוד לטיפול בגלי חום של גיל המעבר
  4. מרווה רפואית Salvia officinalis: אותם עלי מרווה שבגינה עובדים מצוין בעיקר לתופעות הזעות הלילה מהן סובלות נשים רבות. מדובר על המרווה הרפואית הגדלה בגינה, יותר מאשר על המרווה המשולשת הגדלה בר. יש לזכור כי מרווה היא צמח מייבש: מייבש חלב, מייבש נזלת, מייבש צואה, עוצר דימום וכו'… ואפשר להגיד גם מייבש הזעת לילה; ולאור הדברים- לא תתאים כצמח בודד בקרב נשים הסובלות ממצבי יובש.

    מרווה רפואית Salvia officinalis- צמח חשוב לטיפול בהזעות לילה
    מרווה רפואית Salvia officinalis- צמח חשוב לטיפול בהזעות לילה
  5. תלתן ארגמן Trifolium purpureum: פרחיו של צמח חד שנתי זה ממלאים את שדות הבר בתקופת האביב, ומלוקטים למצבי חוסר איזון הורמונלי, כמו גם לניקוי עור במחלות עור רעלניות (אטופיק דרמטיטיס/אסטמה של העור היא אחת מגולות הכותרת). אם נתמקד בגיל המעבר, הרי שמבחינה פיזיולוגית מדובר בצמח בעל פעילות דמוי-אסטרוגנית. מבחינה אנרגטית מדובר בצמח לח ומלחלח התואם באופן  מיטבי את אותן תופעות יובש (עור, שיער, נרתיק) האופייניות לגיל המעבר. עוד על תלתן ארגמן

    פרחי תלתן ארגמן Trifloium purpureum- צמח מזין יין, מלחלח, מטפל ביובש ומאזן אסטרוגן
    פרחי תלתן ארגמן Trifloium purpureum- צמח מזין Yin, מלחלח, מטפל ביובש ומאזן אסטרוגן
  6. פרע מסולסל/חריר Hypericum triqueterifolium/perfuratum: צמח זה פורסם ונחקר רבות ביכולתו לטפל בדיכאון, והפך לתרופה מסחרית בשם רמוטיב. הצמח מקובל מאוד בשימוש לטיפול בתופעות דיכאון כחלק מגיל המעבר. הפרע המסולסל גדל בר ונפוץ מאוד בחלקים רבים בארץ, מהמרכז ועד רמת הגולן. הפרע החריר אינו גדל בארץ, אך מפורסם יותר ונחקר יותר. יש לציין ששני המינים מוגבלים בארץ לשימוש רוקחי בלבד, בגלל התנגשויות משמעותיות עם תרופות. יש להיוועץ עם בעל מקצוע לפני שימוש בצמח זה. עוד על טיפול צמחי בדיכאון

    פרע מסולסל Hypericum triqueterifolium- צמח מפורסם מאוד לטיפול בדיכאון, לא רק בגיל המעבר
    פרע מסולסל Hypericum triqueterifolium- צמח מפורסם מאוד לטיפול בדיכאון, לא רק בגיל המעבר
  7. סויה: מאכל מרפא זה, בדומה לקוהוש השחור שהוזכר, הינו בעל פעילות מאזנת אסטרוגן אשר מותרת ואף מומלצת גם לנשים בעלות רקע, היסטוריה או סיכון לחלות בסרטנים על רקע הורמונלי. מדובר על הסויה הטבעית ולא על חלבון הסויה, אשר משמש באופן תעשייתי את שניצלי הטבעול למיניהם ואחראי על השם הרע שיצא לסויה. הסויה הטבעית שבטופו, במיסו וברוטבי סויה איכותיים נחשבת לאחת הסיבות העיקריות להבדלי התחלואה שבין המזרח למערב, ובין המזרח של פעם למזרח של היום. ניתן לקרוא על כך רבות בספר רב המכר- "מחקר סין", וגם כאן במאמר שלי.

האדמה עליה אנו חיים הינה קרקע פוריה (תרתי משמע) לצמחי מרפא המטפלים בבריאות האישה. ניתן לקרוא עוד על צמחי המרפא המקומיים המטפלים בבריאות האישה גם כאן.

להבנת הטיפול המקצועי להקשר זה וכל הקשר, ניתן גם לקרוא על הטיפול הצמחי בקליניקה.

וקצת מעבר לצמחים. אם נתייחס לנשיות כפי שרואים אותה בתרבויות מסורתיות בהן הנשיות לא נתפסה כנחותה מהגבריות- ניראה שהנשיות מורכבת משלושה שלבים עיקריים- הילדה, האישה והסבתא החכמה. המעבר בין שלב לשלב אינו פשוט. הוא פרידה. פרידה כואבת לעתים. אפשר לראות את הקושי בשינוי בין הילדה לאישה- אצל נערות צעירות שכאילו בניגוד לרצונן נאלצות להיפרד מהתמימות והרכות, מהמשחק ומהילדות, ולהתמסר לאנרגיה החדשה שממלאת את חייהן. לעתים יוצר הדבר משבר של ממש, וניראה בקליניקה בחוסר איזון המתבטא במחלות עור שונות (לא רק אקנה), אלרגיות ומחלות דלקתיות אחרות. המעבר מהאישה לסבתא החכמה גם הוא פרידה, אך בעולם בו הנשיות עדיין נתפסת בעיני גברים כזו שתפקידה להביא ילדים לעולם, והרחם בתור איבר לגידול עוברים- ברור שעצם המעבר לשלב ה-3 אינו מוצא את אותה משמעות עמוקה כפי שתימצא בתרבויות שראו באנרגיה הנשית עוצמה בפני עצמה.

כשמבינים שהרחם היא מקור עוצמה וחוכמה; ונזכרים שהגוף אינו מכונה, לכן איבריו אינם רק "מתפקדים" פיזיולוגית, אז המעבר לשלב השלישי יכול להיות מלווה, כמו המעבר לשלב השני, גם בהתרגשות ואפילו בהתפעמות. החוכמה הנשית, שכל כך חסרה בעידן הזה, חוכמה שמנהיגה, חוכמה מאוזנת, משכינת שלום, חומלת, נבונה ומחוברת לכוחות הבריאה, היא אחת המתנות הגדולות של המעבר הזה בין התקופות (מבלי להפחית כמובן בהערכה לתבונה הנשית שבתקופת הפוריות). זה לא אומר שהפרידה לא תהיה כואבת, כי פרידה מטבעה נושאת עימה פעמים רבות גם עצב, אך היא בהחלט יכולה להיות גם מעצימה.

שיתוף ב facebook
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

מאמרים - הספריה של הידע וחכמת הצמחים

לחצו על התמונה המתאימה למעלה, לקריאת סדרת המאמרים שמעניינת אתכם.